Strona głównaZawartośćIndeks

Język

Nastolatek zdrowej diety

Nastolatek zdrowej diety

Staraj się utrzymać zdrową dietę i ośmiu godzin snu. Ośmiu godzin snu, jest konieczne, ponieważ skóra musi w pełni odzyskać.

Unikaj żywności śmieci, zamiast wziąć zdrowe przekąski. Nie zapomnij pić dużo wody, gdyż będą na bieżąco skóry nawodniony. Codziennie, należy jeść co najmniej pięć porcji owoców i warzyw, można oczyścić ciało z toksyn oraz poprawić swój metabolizm. Jeżeli odżywianie jest niewystarczające, skóra nie może prawidłowo wypełniać swoje funkcje.

W przypadku poważnych trądzik, trądzik różowaty i inne choroby skóry, konsultacje dermatologa. W przypadku jakichkolwiek leków na receptę, utrzymania czujności, ponieważ działania niepożądane mogą być czasami śmiertelne.