StartpaginaInhoudIndex

Taal

Tiener gezonde voeding

Tiener gezonde voeding

Probeer te handhaven gezonde voeding en acht uur slapen. Acht uur slaap is noodzakelijk, omdat de huid nodig heeft om volledig te herstellen.

Vermijd junkfood, neem gezonde snacks in plaats daarvan. Vergeet niet te drinken veel water, want dat houdt de huid gehydrateerd. Dagelijks, moet u ten minste vijf porties eten van groenten en fruit, kan dit reinigt het lichaam toxines en het verbeteren van uw stofwisseling. Wanneer de voeding onvoldoende is, kan de huid niet correct uitvoeren van haar taken.

Wat voor ernstige acne, rosacea, en andere huidaandoeningen, raadpleeg een dermatoloog. Voor elk recept medicijnen, blijf waakzaam, zoals bijwerkingen kunnen soms dodelijk zijn.