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목 신경

목 신경

24 살 나이에, 우리는 목에 신경을 시작한다. 만일 목에 선호 화이트닝 마스크를 사용하여, 고르지 않은 색상을 가지고 일주일에 한 번.

당신의 얼굴을 수분하면, 당신은 또한 턱과 목 보습 크림도 발라해야합니다. 목 피부는 깨끗하고 습도 보호해야합니다. 당신은 얼굴 크림을 사용할 수 있습니다. 부터 턱에 쇄골을 사용 손가락이 부드럽게 마사지합니다. 그러나 갑상선 영역을 마사지하지 않습니다.

목을 감아 따뜻한 목욕 수건을 사용합니다. 2-3 분 후에 반복 차가운 수건을 사용합니다. 그런 다음 마른 수건을 목에 걸릴 부드럽게 문지 르세요.

어떤 사람들은 높은 베개를 사용하는 경향이있습니다. 그러나 만약 베개를 너무 높게되면, 자궁 강선이 가지고 목을 발생할 수있습니다. 베개 높이가 약 8cm되어야합니다.