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首のケア

首のケア

24歳の時には、首のケアを開始してください。場合は、首、できればマスクの白を使用し、不均一な色をして週に1回。

ときにあなたの顔に潤い、あなたにもあごや首に潤いを与える必要があります。首の皮膚保湿効果と保護きれいにする必要があります。あなたが顔のクリームを使用することができます。鎖骨をあごに至るまで、使用する指をやさしくマッサージする。しかし、甲状腺のマッサージはありません。

首をラップするために、暖かいバスタオルを使用します。 2〜3分後に、繰り返しに冷たいおしぼりを使用します。その後、と乾いたタオルを軽く首をこする。

一部の人々の高い枕を使用する傾向がある。しかし、もし、枕が高すぎる場合は、子宮頸あぜを持つように首を引き起こすことができます。枕の高さは約8センチ必要があります。