info-derm.com
SisällysHakemisto

Kieli

Teini terveellisen ruokavalion

Teini terveellisen ruokavalion

Yritä säilyttää terveellisen ruokavalion ja kahdeksan tunnin unta. Kahdeksan tunnin uni on välttämätöntä, koska iho on täysin toipunut.

Vältä junk elintarvikkeita, tehdä terveellisiä välipaloja sijaan. Älä unohda juoda paljon vettä, koska se pitää ihon sammutettua. Jokapäiväistä, sinun pitäisi ainakin syödä viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia, tämä voi puhdistaa kehon myrkkyjä ja parantaa aineenvaihduntaa. Kun ravitsemus on puutteellinen, iho ei oikein voi suorittaa tehtävänsä.

Mitä vakava akne, ruusufinni, ja muiden ihosairauksien, ota ihotautilääkäri. Kaikista reseptilääkkeitä, pysymään valppaina, sillä haittavaikutuksia voi joskus olla tappava.

Raamattu viisaus - Parannuksen julistaminen
Terveellisen ruokavalion  - Terveellistä ruokaa